營養師教你 端午節開心吃「粽」不吃重

作者：邱敏甄 營養師

邱敏甄營養師製圖

節慶食物

清明節吃潤餅、中秋節吃月餅，而端午節必吃就是粽子啦！但是在產檢門診常常遇到一些孕婦因為過完年節，體重突然暴增許多，被醫師轉介過來門診諮詢的案例。一檢視飲食內容就會發現是這些年節食物所引起的！！